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体内時計

精神疾患持ちの楽観的な日常

力が出ない

昨日はリラックスしに友人と飲みに行ってきました(ノ*°▽°)ノ

2件も居酒屋行ってお腹いっぱい、胸いっぱい!

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これ最高だった!もっと写真撮りたかったなー

 

今日は朝早くに一瞬起きたけどまたゴロゴロと眠り出した

お昼過ぎに起きて取り敢えず腹ごしらえしつつ、競馬の番組見てた

それからボーッとしてて冷蔵庫に飲み物無いなと思ってコンビニで買ってくるついでにカールのチーズあじも買う

カールが無くなる前に食べておきたい!

 

かれこれ2時間位横になってるけど体がだるいままで一向に何もしたくない

こんな状態で6月からのお仕事大丈夫なのか不安過ぎる

何とかせねば(ง •̀_•́)ง

取り敢えずは明日から3日間は事業所への通所なので肩に力入れすぎずに頑張るかなー?

明日の病院が本当に嫌すぎるんだけどね

 

ここ数日のブログに書いたかも知れないけど眠る時は眠剤飲んでしまうと翌日大寝坊するから安定剤のみにしてるけどそれでも8時間ガッツリ寝ちゃう_(:3」∠)_

何でそんなに眠れるのか自分でも謎すぎて(^^;

明日の病院帰りに目覚まし時計新たに買わないと朝早くには起きれないだろうなって思ってる

2年前にも買ったけど半年しないでアラーム機能だけ壊れたから意味無い

めちゃくちゃ朝弱いからそれだけが不安

体力はそこそこあると思うし、気力は誰よりもあると思うけど!!!

 

でも今日はなーーーんにもしたくない

さっとお風呂にして寝ようかと思う

 

ではまた⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

 

今週も終了

事業所への通所があと3日のみとなった

木曜からは新しい職場だから時間も早いしその分早起きしなくては(ง •̀_•́)ง

いくら頑張っても7時に起きてしまうからもう1時間早く起きたい

多分寝る時間が23時だと遅いのかも知れない

今日はもうちょうど疲れてるので21時に就寝予定( ˘ω˘ )

目覚ましは6時にセット(๑•̀ㅂ•́)و✧

これでもし5時に起きるんだったら22時に寝ても大丈夫ってことだなっ

ずっと8時間睡眠だから22時で丁度いいかも知れない

 

明日はお休みだけど沢山の洗濯物と掃除が待ってる(;・∀・)

調子が良ければ外出の予定⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

 

ではおやすみなさい(*´ `)ノ☆彡.。

 

何事も最初が肝心

朝から熱っぽくて取り敢えず通所しようと思って行ったんだけど早退してきた

昨日23時位に寝て朝寝坊して8時に起きて急いで支度してったのに何か勿体ない気もする

体温計の電池買って熱測ったら単なる微熱

一応風邪でも何でも引き始めのうちに治した方が早いと思って葛根湯さっき飲んで今から少し休むことにする

やりたいことは山ほどあるけど風邪治すことが最優先なので仕方ないね(´・_・`)

長引いたらそれはそれで困る訳だし

 

さてポカリ枕元に置いたしパジャマに着替えたので夕方までおやすみなさい☆彡.。

 

少し回復

家に到着後すぐに仮眠( ˘ω˘ )

起きたら体が軽くなったので作っておいたゆで卵と共にご飯を食べる

そしてホンマでっかは絶対見たいから起きてたけど今まただるい_(:3」∠)_

 

急に寒さが戻ったから体が追いついてない気がする

通所先のメンバーさんも休みがちな気がする

人少なかったなあ

明日春のコート来て春の格好してマスク常備で通所しよう!

 

ついつい寝る前に携帯いじる癖があるけど今日はもう寝るから触らないぞ!

多分ね(^^;

 

おやすみなさい☆彡.。

 

体調若干悪し

周りが風邪引いてるからなのか

それとも精神的に調子が良く無いのか

多分どちらも(^^;

 

精神的なものだったら街ブラブラしてたら治るんじゃないかと思って出てきたけど、逆に具合悪い

 

これは軽く風邪引いたかも知れない

もう帰ろうと思ったけど体を温めようと思ってこの状態

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コーヒーにミルクなんて普段は邪道な私が今日はどうかしてる!

喉が少し痛むのでミルク入りにした

イガイガしてまする

 

家帰ったら青汁飲んで風邪薬飲んでしょうが湯飲んで早目に寝る予定

 

明日も明後日も雨の予報なので暖かい服装で行こう

 

既に夏仕様に衣替えしたのにまた春用の服出さなくては_(:3」∠)_

 

皆様も風邪などにはお気をつけ下さいませ

 

ではまた⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

 

アロエ始めました

こないだ実家に行った時にアロエのクリームの試供品貰ってきたので活用しようかと!

最近吹き出物が気になるので昨日辺りから塗りまくってる

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大きさはとっても小さい笑

治るまでは付ける(ง •̀_•́)ง

 

またまた私はあることで悩み中

多分自分がしっかりしてないから悩むんだろうなって考える

TV消して読書しながら寝よう

 

今週始まったばっかりだけど頑張ろう!

 

では(*´ `)ノ

 

休日ですね

今週は通所終わったら出かけてることが多くて疲れてるのか、今日朝早くに起きたのに衣替えと洗濯終わったら寝てしまった

今日は午後から実家へ

母が不安な時は大抵電話を貰うんだけど土日しか行けないので数日待って貰ってやっと行く

話が出来る人が居れば良いらしい

父は母とまともに話出来ないと思ってるのか自分の趣味に没頭してるし、今は新車買うことで浮かれてるらしいし、仕事と自分のことで精一杯みたい

妹は入院中につき、話を聞ける人物は私しか居ないらしい

老化進むにつれて話す内容が普通の人には全く理解出来なくなってきてる

老化なのか病気なのかよく分からないけどどちらもだろうなあ

 

かつて母がICU入った時も私が毎日病院行ってタオル取り替えに行ってたなあ

父は仕事帰りにお見舞いに行くぐらいだったし妹は家族分のご飯を作るだけの日々

私は当時実家にいて派遣から仕事貰ってた

仕事終わりにタオルの取り替えのためどんなに疲れてても病院に行かなくてはいけない

その持ってきたタオルを洗濯してまとめて持っていくのも私の仕事

医者からの母の病状聞いてたのも私

母が危うくなって医者から危篤を告げられた時に親戚呼んだのも私

父は車は出すけど他には仕事とたまにお見舞いしか行かない

妹は精神的に塞がってる時期だったから外出すら出来ない

その代わりに家族分の食事は作ってたけど疲れると父がコンビニ弁当買ってくる

ICU入ってる期間は1ヵ月だったけど本当に疲れた思い出

危篤の時も父は全く使い物にならなかった

気持ちは分からないでもないがしっかりして欲しかった

ひたすら「お母さん、ごめんなさい」しか呟かない

私が冷たいのかも知れないけど、やること多すぎて既に疲れていた

母は何とか意識戻ると思ってたからその辺の心配は特にしてなかった

私の休める時間は病院から家に帰って食事してお風呂の数時間だけ

父が先に家に帰ってることも何回もあって切れそうになった

そんな話をしてたんだけど当時意識無かった母は分からないよね(^^;

 

人生の中で休んでるなあーと思った時期はここ4年間と昔1年位かな

もう少し人生の休み時間欲しいけど世間から怒られるね(・∀・;)

 

さっきコンビニ行ってファッション雑誌買ったらそこの記事に大好きな人が出てた

なんにも知らなかったから嬉しかった

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ではおやすみなさい(*´ `)ノ♡♡♡