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体内時計

精神疾患持ちの楽観的な日常

誘惑ありすぎ

Twitter久々に覗いたら沢山の情報が! 欲しいもの、行きたいところ沢山ありすぎる 美容室も近々行かなきゃ スーツとかトレンチコート買いたい 気分転換も程々にしないとまともに就活出来なくなってしまう 優先すべきはA型作業所でも良いから働くことだと思う…

夢ばかり見てた

起きて行動しようとしてもなかなか動けなくて夜に少し起きてたけどそれ以外は寝てました(^^; 昨日の朝はどうしようも無い怒りをノートにぶつけてました 私のノートは主に3種類の役目があって ✿主に日記として役割を果たすもの ✿これからやること、1日のスケ…

少し這い上がる

おはようございます 昨日はずっと沈んでました 食欲もなく口にするのはコーヒーかジュースぐらい あれから意味もなく同じことで不安に駆られてたので薬飲みながら洗濯したり少しだけ外出たりしてました ずっと絶望感でした でも一晩眠って思うのはお金取られ…

調子が良くない

風邪は何とか熱も下がって健康の一歩手前と行ったところまで回復 だがしかし 昨夜母から電話があり永遠と愚痴を聞かされた しまいには自分がトイレに行きたいから切るねと言って愚痴を言うだけ言って切られた 母は統合失調症を抱えている 単なる統合失調症で…

また起きてしまった

夜9時に風邪薬飲んで寝たと思ったのにこんな時間に起きてしまいました(^^; 今は夜11時です いつもは食欲旺盛な自分が今日はそうでもなかったのでダースのビター味だけ食べたんだけど、今もまだお腹すかないので放置 無理に食べても仕方ないですね、こういう…

風邪ひいた

昨日の夕方から喉が痛かったんだけど寝れば治る!と楽観的に考えたのがだめだったようで今日の朝起きたら激寒!!! 朝だから気温自体が寒いんだろうなと思って食事してストーブであったまれば良いとこれまた楽観的に考えてて一応風邪薬を飲んだ でも30分経…

絆って良いな

私が音楽にどっぷりハマるキッカケになったのが今のX JAPANで中2で大好きになりました 今では全然違うバンドが好きだけどX解散しても再結成してもずーっと未だに好き YOSHIKIがインスタに映画の舞台挨拶で泣いてしまったけどメイク直すのにTOSHIくんが鏡持っ…

ものすごくだるい

週末は家でゴロゴロとしてました 何処か行こうとも思ったけど節約のため引きこもり状態 今日の夜はゆっくり湯船浸かって優雅なお風呂タイムって考えてたけど20時過ぎぐらいから電池が切れたかのように調子が良くない 取り敢えず台所だけ片付けてやらなければ…

脳内活性化

最近怠くてゲームなんてほとんどやってなかったけど何となくやろうかなーとやってみたら3戦2勝!! ちなみに難易度高め(^^; 頭使うことは嫌いじゃない 疲れてる時にやりたくは無いけどね こういう感じの刺激もあって良いかも?って思う ただ結構脳みそ使った…

おはようございます

今日は色んなSNSについて mixiから始めてアメブロ、Twitterなどやってきたけど今かろうじてやってるのはTwitterのみ LINEのタイムラインは余程良いことがないと更新しない 他人からの評価が元々気になる性分なので本当に合わないんだと痛感 なので今後Twitte…

休日*❀٭

昨日通所帰りに友人とドトール行って色んなとこ懐かしめのショップなど渡り歩いてるうちに夕飯時になってお腹すいて最初はアルコール無しであれば何でも!って思ってたんですが結局居酒屋入っちゃいました(´>∀<`)ゝ 私は休みだけど友人は通所だからと思って…

眠ったり眠らなかったり

昨夜寝ますと言ったものの少し眠れなくてあーだのこーだの眠れるよう模索してたら時折起きて寝てというのを寝ながらではなくて恐らく起きた状態でもしてたと思う 何かもうふらふらしちゃっていかん! 今日も通所なのは昨日から言ってるけど少し寝ますね あと…

今日初診の感想

病院としては良かったですよ 患者さんに対する配慮が丁寧なところです 特に多分医院長らしき方は物凄く柔らかく優しい話し方です 思えば紹介状に過去の病歴やら最近までの様子は記載されてるようだったので改めて話すことでは無かったですね ただ以前の病院…

支度出来た!

でも出掛けるの早すぎるので少し腹ごしらえしようかと(^^;

朝です

おはようございます! と言っても既にシャワーとご飯済ませました あとは支度だけなんだけど昨夜また夜に考えすぎて寝不足なので通所も考えたけど辞めて一旦休もうと思ってます 今日だけは万全な状態で外出したい 転院に向けて第1歩の日なので! 頭皮のベタ…

青汁の時間

青汁再開です! いつもは大体寝る前に飲むのです まずは睡眠薬を水で飲んでから青汁を作って飲みます それで15~20分位は起きてますがその後何も考えないようにサッと寝ます これがいつも難しいんですけどね 明日朝一でシャワー入って身支度してご飯食べて出…

そういえば

ノンシリコンシャンプー試してみました 結果は頭皮がベタついてダメでした 一応お風呂に入れないモードの時に役立つ水なしでも洗えるシャンプーがあったのでそれで取り除きました 洗髪のし過ぎは良くないらしいしどうしたら良いんだろうҨ(´-ω-`) 取り敢えず…

転院に向けて

来週の月曜日から新しい病院なのですが1週間も前に予約してて未だに初診時にどんな内容の話をしたら良いか迷ってる節があります 今回の病院は私に取って4件目になります 1件目は薬をやたらと出す病院 2件目は医者との相性は良かったけど薬をある程度出してし…

まったり休日

おはようございます! まるで嵐の前の静けさのような休日です 特にこれと言った不調もなく朝7時に起きてご飯も食べ終わって洗濯してます 昨日は怠くてこれでもか!ってぐらい寝てました お腹空いたら起きて何か食べて食後30分は胃が丈夫じゃないので寝ないで…

おはようございます

昨日通所したのですが帰り際物凄くだるい感じだったのです 暖かかったので本当は友人とお茶でもしようと考えてたのですが何となく真っ直ぐ家に帰ってきてしまった こないだからシャンプーをノンシリコンに変えたくて薬局で買ってきたので家に着いたら即お風…

眠らなくては!

日々生きることの苦しさがあるが故どうすれば解放出来るか?ネットで調べてしまう 明日もし就労移行支援に通所したくないと思ったらどうしたら良いか? そもそもここは頑張り時なのか? それとも休むべきなのか? 凄く葛藤してる自分がいる 結果ツライぐらい…

思い通りにいかない

病院と通所を考えてたけど夜中なかなか寝付けず結局眠れたのは朝4時を回ってた 朝7時に目覚ましを掛けているが起きたのは10時を過ぎてた 病院は夕方でも良いと思って通所の為に身支度を始めたがどうも髪型が決まらなくて1時間以上苦戦した挙句断念 今日は本…

本気で悩んでいること

私は無職ながらも就労移行支援に通所中です でもなかなか通所出来ず朝になると調子が悪くなる そこで午後から通所にして貰っているが午前の間に支度してもう家を出るだけの状態まで行ってもそこでまた吐き気なり発熱なり体調不良を訴えてしまい行けなくなり…

初めまして!

ありのままの自分を書けるところがあればと思ってブログを開設しました初心者過ぎて至らないことも多々あるとは思いますがよろしくお願いします 今日は年末からの体調不良が悪化して咳ばかりしているもともとのうつ病が原因かなぁ?出かける場所にも出かけら…